Yogaretreat in Südtirol, Schwarzschmied ****

Wieder etwas ganz Besonderes!

Vier Tage lang mein Yoga an meinem liebsten Urlaubsziel, Südtirol.

Eingebettet in die Bergwelt des Meraner Landes, inmitten der Wein- und Obstgärten von Lana nahe Meran, liegt das 4 Sterne Yoga- und Golf Hotel Schwarzschmied.

Das historische Zentrum von Lana, mit seinen Cafés im historischen Dorfkern, ist zwar nur wenige Gehminuten entfernt, doch atmet man in den wunderschönen Gärten des Schwarzschmied die Ruhe der Natur.

Auch die urbanen Shoppingmeilen für italienische Mode und Spezialitäten sind nur wenige Autominuten vom verkehrstechnisch bestens angebundenen Hotel entfernt: rund 10 km nördlich liegt Meran und 20 km südlich die Stadt Bozen.

Yoga:

Das Retreat dient dazu, Yoga im Kontext des traditionellen indischen Gesundheitskonzeptes Ayurveda zu verstehen und zu üben.

Im Vordergrund steht dabei achtsames, auf die individuelle Konstitution eines Jeden ausgerichtetes, anatomisch genaues Praktizieren. Das Yoga ist klassisch und dabei frei von religiösen Heilserwartungen.

Sie üben sowohl kräftigende, wie auch regenerierende Yoga Haltungen und werden dabei auf hilfreiche Art unterstützt und gegebenenfalls individuell korrigiert.

Theorie zu Yoga und Ayurveda fliest immer wieder geeignet mit ein.

Anfänger sind ebenso willkommen, wie geübte Teilnehmer, die an ihren Basics arbeiten möchten.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir eine vorherige Abklärung mit Ihrem behandelnden Arzt.

Ablauf:

Sonntag bis Donnerstag:

Begrüssung am Sonntag Abend.

Sieben Yoga Einheiten von Mo - Do.

Preis und Organisation:

Das Retreat ist ein Komplettpaket mit vielen Inklusivleistungen, welches Sie direkt im Hotel buchen.