Yogaretreat in Südtirol, Schwarzschmied ****

Wieder etwas ganz Besonderes!

Fünf Tage lang mein Yoga an einem meiner liebsten Urlaubsziele, im sonnigen Südtirol.

Eingebettet in die Bergwelt des Meraner Landes, inmitten der Wein- und Obstgärten von Lana, liegt das 4 Sterne Yoga- und Golf Hotel Schwarzschmied.

Das historische Zentrum von Lana, mit seinen Cafés, ist zwar nur wenige Gehminuten entfernt, doch atmet man in den wunderschönen Gärten des Schwarzschmied die Ruhe der Natur.

Auch die urbanen Shoppingmeilen für italienische Mode und Spezialitäten sind nicht weit von Lana entfernt: rund 10 km nördlich liegt Meran und 20 km südlich die Stadt Bozen.

Yoga:

Das Retreat dient dazu, Yoga im Kontext des traditionellen indischen Gesundheitskonzeptes Ayurveda zu verstehen und zu üben.

Im Vordergrund steht dabei achtsames, auf die individuelle Konstitution eines Jeden ausgerichtetes, anatomisch genaues Praktizieren. Das Yoga ist klassisch: durch bewusste Bewegungssteuerung und durch Verweilen in Yogahaltungen erleben und erlernen wir zunehmend Freiheit in unseren Gelenken - jenseits von Sport oder Akrobatik.

Sie üben sowohl kräftigende, wie auch regenerierende Yoga Haltungen und werden dabei auf hilfreiche Art unterstützt und individuell korrigiert.

Theorie zu Yoga und Ayurveda fliest immer wieder geeignet mit ein.

Anfänger sind ebenso willkommen, wie Teilnehmer mit etwas Übungserfahrung, die speziell an ihren Basics - achtsam - arbeiten möchten.  

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen ich eine vorherige Abklärung mit Ihrem behandelnden Arzt.

Auf vielfachen Wunsch wurde das Retreat von 04 auf 05 Tage ausgeweitet:

Anreisetag nach dem Abendessen:

kleines Begrüßungstreffen (keine Yogapraxis)

Ab Tag 1:

5 Yogaeinheiten morgens à 1 Std.

4 Yogaeinheiten am späten Nachmittag à 1,5 Std. 

Tipp: Verlängern Sie doch einfach noch übers Wochenende und geniessen das vielfältige Schwarzschmied Programm.

Ich biete kostenfreie telefonische Vorberatungen zum Retreat an. Vereinbaren Sie einen Termin: (info@andreazach.de/ +49-(0)89-69359940).

Die Retreats sind ein Komplettpakete des Hotels - mit vielen Inklusivleistungen.

Die Buchung erfolgt direkt im Hotel.

Der November Termin wir voraussichtlich ab Frühjahr 2020 buchbar sein.