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Präsenzkurse in Gräfelfing und München S/W

Frühjahrskurse haben begonnen.


Nächster Workshop | Sa, 08.06.2024 | 09:30 Uhr

2,5 h Yoga und Entspannung.

Zum Kennenlernen, Vertiefen oder wieder Einsteigen.

 


Yogatrends - das sagt die Sportwissenschaft

Retreats - Foto: explore Yoga

Bedingt durch die Pandemiemaßnahmen veränderte sich auch die Yogawelt enorm. Was sagt die Sportwissenschaft zu den Entwicklungen?


Yogaretreats

Retreats - Foto: explore Yoga

Stöbere in den kommenden Terminen.

 

Yogalernen. Üben.

Kräfte tanken.

Durchatmen.

Regenerieren.

Auszeit genießen.

 

 


Videokurs

Kurzkurs

24.02.24 - 24.03.24

      


Yoga schenken

 

Wer wünscht sich nicht einen entspannten Rücken und mehr innere Aufrichtung - begleitet von  einer erfahrenen Lehrerin. Genaue Erklärungen helfen (Wieder)Einsteigerinnen, Schritt für Schritt zum gesunden Umgang mit ihrem Körper. Für jeden, der an gesundem Yoga interessiert ist. Ohne religiöse Heilserwartungen.

 

Stöbere im Programm und verschenke einem lieben Menschen einen Gutschein. Ob Workshop, Kurs, Retreat oder einen Geldwert, den der/die  Beschenkte flexibel bei mir einlösen kann. Gerne berate ich Dich. 

 


Ayurveda Theorie Videokurse

In Planung.



BR Radiobeitrag | IQ Wissenschaft und Forschung

Dr. Veronika Bräse von Bayern2 Radio war bei mir zu Gast: 

 

Die Sendung aus der Reihe „IQ - Aus Wissenschaft und Forschung“ widmet sich den wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und Anwendungsgebieten zu/ von Meditation, Trance und anderen Bewusstseinszuständen.

 

Zu Yoga - Aspekte der Meditation bin u.a. ich zu hören.

 

 


Checkliste zur Yoga/ - Lehrer Suche

Die mir am häufigsten gestellte Frage von Yoga Neulingen:

Wie finde ich bei mir vor Ort guten Unterricht?

 

Hier meine persönliche Checkliste!

 

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Checkliste Yoga Unterricht beurteilen
Checkliste.pdf
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