Onlinekurs

Üben wo und wann Ihr wollt.

Beginn 16.10.2023.

 

5 Einheiten am Montagabend

wechseln mit 

5 Einheiten am Dienstagmorgen.

Du kannst an einem Termin nicht live teilnehmen? Kein Problem: 

Nach jeder Einheit erhältst Du zusätzlich Zugriff auf deren Aufzeichnung als Video - für mindestens 14 Tage.

 

Für wen?

Der Kurs ist für jeden konzipiert, der Erfahrung aus einem Präsenzkurs, einem Workshop oder einem Retreat bei mir hat.




Preis

124.- €.

Beinhaltet: 10 mal 60 Minuten Online - Livesessions plus deren Videos.


Yoga Material

Du benötigst:

  • eine geeignete Yoga Matte (rutschfest - nicht zu dick.)
  • ein bis zwei Decken 
  • einen stabilen Stuhl ohne Räder (ideal, aber kein Muss: ein Yogastuhl)
  • Yogagurt, zwei Yogaklötze
  • eine freie Wand, mind. 1 Meter breit, auch eine geschlossene (Schrank-)Tür geht

Hilfreich - jedoch kein Muss:

  • eine Yoga Polsterrolle

Gerne berate ich und nenne  Bezugsquellen.


So gelingt Online Yoga