Online - und Videokurse
Du übst begleitet von meinen genauen Erklärungen und Anleitungen.
Schritt für Schritt.
Der Kurs besteht aus ausgewählten Videos vergangener Online - Kurse.
Für wen?
Für alle, die Erfahrung aus mindestens einem Kurs, einem Präsent - Workshop oder einem Retreat bei mir haben.
Nächster Kurs
Yoga Material
Du benötigst:
- eine geeignete Yoga Matte (rutschfest - nicht zu dick)
- zwei Decken
- einen stabilen Stuhl ohne Räder (ideal, aber kein Muss: ein Yogastuhl)
- Yogagurt, zwei Yogaklötze (wenn möglich)
- eine freie Wand, mind. 1 Meter breit, auch eine geschlossene (Schrank-)Tür geht
Hilfreich - jedoch kein Muss:
- eine Yoga Polsterrolle
Gerne berate ich und nenne Bezugsquellen.