Onlinekurse
Du übst begleitet von meinen genauen Erklärungen und Anleitungen.
Schritt für Schritt.
Teilnehmen kannst Du mit Deiner Kamera oder ohne.
Für wen?
Für alle, die Erfahrung aus mindestens einem Kurs, einem Workshop oder einem Retreat bei mir haben.
Nächste Kurse
Dienstagmorgen Kurs I
8 * 30 Minuten
08:15 - 08:45 Uhr
49,00 € - Inkl. Aufzeichnung (bis zur übernächsten Stunde, mind. 14 Tage)
Krankenkassen zertifiziert als Gesamtkurs: Kurs I und Kurs II
Beginn: 23.04.24
Montagabend Kurs II
3 * 80 Minuten (je einmal monatlich).
18:30 - 20:00 Uhr
49,00 € - Inkl. Aufzeichnung (jeweils bis zur nächsten Einheit, mind. 4 Wochen)
Krankenkassen zertifiziert als Gesamtkurs: Kurs II und Kurs I
Beginn 06.05.24
Yoga Material
Du benötigst:
- eine geeignete Yoga Matte (rutschfest - nicht zu dick.)
- zwei Decken
- einen stabilen Stuhl ohne Räder (ideal, aber kein Muss: ein Yogastuhl)
- Yogagurt, zwei Yogaklötze (wenn möglich)
- eine freie Wand, mind. 1 Meter breit, auch eine geschlossene (Schrank-)Tür geht
Hilfreich - jedoch kein Muss:
- eine Yoga Polsterrolle
Gerne berate ich und nenne Bezugsquellen.