YOGA Wochenenden in Schloss Blumenthal

28. - 30.3.25


Zeitplan:

Beginn:

Freitag ca. 18:00 Uhr

 

Ende:

Sonntag ca. 14:00 Uhr

 

Details folgen in Kürze.

Yoga in Theorie und Praxis

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Darum geht's
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Freu Dich auf kompetente Begleitung. Das erwartet Dich:

Du lernst Yoga in Praxis und in Theorie besser kennen. 

 

Du wendest Dich beim Üben nach innen.

Gemäß der klassischen Yogatradition verlangsamst Du Deine Bewegungen und bleibst einige Zeit in einer Yogahaltung (Asana).

Auf dynamische Abläufe verzichtest Du. So kannst Du Dich achtsam auf das zu konzentrieren, was Du im gegenwärtigen Moment erlebst. Dein Nervensystem nimmt Muskeln, Gelenke, Gewebe und Knochen genauer wahr.

 Du erkennst Verspannungen oder schmerzerzeugende Bewegungen (z.B. in den Schultern, einem Knie oder im Rücken). Diese löst Du zunehmend auf.  

Beim achtsamen Verweilen in einer Haltung unterbrichst Du Dein Gedankenkarussell. So beruhigt sich Dein Nervensystem nachweislich und Du entspannst Dich mental. 

 

Yogamaterialien wie Klötze und Gürtel unterstützen Dich, Asanas passend zum Lernthema zu gestalten, neue Bewegungen zu erproben und Dich zu entspannen.

 

Das Retreat ist für Dich geeignet, wenn Du Yoga gesund erlernen und üben möchtest, interessiert am genauen Blickwinkel auf Deine Anatomie bist, Sportverletzungen vorbeugen und einen wohlwollenden Umgang mit Dir entwickeln möchtest.

Du übst konzentriert und sorgsam, jedoch ohne sportliche oder akrobatische Ambitionen.

Individuelle Betreuung - maximal 9 Teilnehmer

Du übst in diesem Seminar in einer kleinen Gruppe mit maximal 9 Teilnehmern. So kann ich individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen. Ich passe Yogahaltungen und - aspekte flexibel anDeine Verfassung und Deine Fragen an.
Profitiere von einem maßgeschneiderten Yoga - Lernerlebnis.

Hotel und Gasthaus

Das denkmalgeschützte ehemalige Schlossgebäude der Fugger, 1850 erbaut, wurde mit viel Liebe zu einem einzigartigen Hotel umgebaut. Jedes der 40 Zimmer wurde von Künstlern individuell gestaltet und ist ein Unikat.

 

Alle Getränke und Speisen, ob zum Frühstück, den Kaffeepausen oder den Mahlzeiten im Gasthaus sind biologisch und viele Gemüse und Kräuter kommen aus der eigenen solidarischen Landwirtschaft. Das zum Schloss gehörende Gasthaus ist Bioland zertifiziert.



Wer kann teilnehmen?

  • Das Wochenende ist für erwachsene Anfänger und Menschen, mit erster Übungserfahrung geeignet, die ihre Körperwahrnehmung verfeinern möchten.
  • Es ist NICHT als Aus- oder Weiterbildungsmodul für Yogalehrer/innen konzipiert.
  • Kinder unter 12 Jahren oder Haustiere  sind während des Yogaunterrichts nicht zugelassen.
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Preise

1. Yogakurs (max. 09 Teilnehmende): 293,00 €

10% Rabatt für

  • Partneranmeldung bis 31.12.24: jede/r meldet sich im Formular separat an und verweist im Kommentarfeld  jeweils auf die/ den andere/n.
  • Onlinekurs -Teilnehmer*innen im 1. HJ 2025.
  • Schüler-/Azubi-/ Studenten - auf Nachweis.

Der Kurs wird aufgrund meiner Qualifikation nach den Kriterien von § 20 SGB V von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst.

2. Hotelaufenthalt für das ganze Wochenende

  • Bei Übernachtung im Standardzimmer zur Einzelnutzung: € 335 
  • Bei Übernachtung im Komfortzimmer zur Einzelnutzung: € 355
  • Bei Übernachtung im Komfort – DZ: € 266 / Person
  • Bei Übernachtung im Komfort plus – DZ: € 281/ Person 
  • Übernachtung im eigenen Womo (Tagespauschale) - auf Anfrage im Hotel

Inklusive:

  • vielfältiges Bio - Frühstücksbuffet am Samstag & Sonntag
  • Bio - Mittagessen 3 Gang am Samstag & Sonntag
  • freier Zugang zum Trinkbrunnen
  • Heißes Wasser und Ingwertee den ganzen Tag
Abendessen am Freitag und Samstag optional: à la carte (nicht inklusive).