Ayurveda Aufbaukurs | Online
Aus ayurvedischer Sicht betrachten wir:
- Verdauung
- Ernährung
- Lebensphasen
- Rhythmen und Abläufe
- Tagesablauf
- Vorschläge für Routinen
- Guten Schlaf
Ayurveda heißt mehr Wohlgefühl - nicht mehr Verzicht. Der Kurs hilft Ihnen, aus den Basisbegriffen von Ayurveda heraus zu verstehen, wie Sie ihren Alltag entspannt und pragmatisch ayurvedischer gestalten könnten.
Vorkenntnisse
Für TeilnehmerInnen die bereits erste Grundkenntnisse haben.
Die zum Beispiel:
- schon erfahren haben, wie Ayurveda die drei Doshas herleitet und wie diese gekennzeichnet sind
- schon von den 20 Gunas und den Mahabutas gehört haben
- bereits an einer Ayurveda Einführung bei mir teilnahmen (online oder während eines Retreats)
Hinweis
Der Kurs beinhaltet keinerlei medizinische oder therapeutische Aspekte.
Kurse wieder ab Herbst 2021.
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