Yogatage in der Propstei St. Gerold | Vorarlberg

Unter qualifizierter Anleitung lernen Sie Yogahaltungen auf anatomisch gesunde Weise kennen. Sie beginnen, Ihre Bewegungen bewusster zu steuern. So steigern Sie Kraft, wo sie nötig ist, erweitern Freiheit in Ihren Gelenken und helfen verspannten Körperregionen loszulassen.

Auf moderne, dynamische Flows und äusserlich spektakulär wirkende Bewegungen verzichten Sie. In klassischer Tradition verweilen Sie stattdesse in einer Haltung (Asana). So können Sie sich Ihres Bewegungspotentials besser bewusst werden und Ihre Körperwahrnehmung verfeinern.

Damit Sie ideal von meiner Unterstützung und meinen manuellen Korrekturen gut profitieren können, ist das Seminar auf max. 12 Teilnehmer begrenzt.

Die neu restaurierte Propstei liegt in einer traumhaften , sonnigen Panorama-Lage in Vorarlberg.

Hier atmen Sie durch, während Sie Ruhe, Natur, schmackhafte regionale Küche und Yoga genießen.

Sie wohnen in neu restaurierten Zimmern.

Neben Yoga üben können Sie noch:

• auf dem Weg der Sinne durch den Wald spazieren
• Wandern
• Verweilen, lesen, ausruhen, mit allen Sinnen die Propstei und das Anwesen erleben
• Die Pferde und den Therapiestall der Propstei kennenlernen

ca. 07:40 Uhr Yoga

Ab 08:50 Uhr Frühstück

10:00 Uhr Abreise

509.- €/ Person (zzgl. Unterkunft)

Sie üben in einer kleinen Gruppe mit maximal 12 Personen.

So können Sie Neues lernen und  individuell von meiner fachlichen Unterstützung und meinen manuellen Korrekturen profitieren.

Die Preise für die Übernachtung finden Sie, wenn Sie unten auf Buchen klicken.

Teilnahme ab 16 J.

Max. Teilnehmerzahl: 12