Sie erhalten nach jedem Live Termin Zugriff auf dessen Aufzeichnung.
Jede/r der Vorkenntnisse aus einem Retreat, einem Yogawochenende oder einem Kurs bei mir hat, ist herzlich willkommen.
Sie benötigen:
- eine geeignete Yoga Matte (rutschfest - nicht zu dick.)
- ein bis zwei Decken (zur Not kann es auch ein großer Badetuch sein)
- einen Yogagürtel
- einen stabilen Stuhl ohne Räder (ideal, aber kein Muss: ein Yogastuhl)
Hilfreich - jedoch kein Muss:
- alles was ihr sonst an Yogamaterial habt (Klötze etc.)
- eine freie Wand/ Mauer, ca. mind. 1 Meter breit (auch eine geschlossen (Schrank-)Tür geht).
Der Kurs findet online als Ersatz für Präsenzveranstaltungen statt.
Er ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert
