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Yoga als ergänzendes Coaching im Fussball!

In der BR Sendung STATIONEN vom Mittwoch 08.06.2016, 19:00 Uhr, schaute der BR mir beim Yoga mit Fussballern des TSV Gräfelfing über die Schulter. Der Beitrag war bis Juni 2017 in der BR Mediathek verfügbar.

Es wurde gezeigt, wie Yoga auf hohem Niveau Ausdauer, Muskelkraft und Konentration steigern kann.

Zusammen mit Sascha Lauterbach, Fussballtrainer - und Spieler sowie ehemaliger Schwimm - Leistungssportler, entwickelte ich ein Yoga Konzept für Fussballer. Die Sportler lernenbei mir, ohne religiöse Heilerwartungen jedoch mit mentaler Steuerung, Schwächen auszugleichen, Verletzungen vorzubeugen und Probleme durch Überlastungen zu vemeiden.

Kaffee, Kinderlachen oder Körperübungen?

Das Netz - Magazin EditionF hat gefragt,

wie erfolgreiche Frauen in den Tag starten

und erstaunlich vielfältige Antworten bekommen.

Ich freue mich, dass auch ich mein Yoga inspiriertes Morgenritual berichten durfte.