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Yogalernen
· 04. Mai 2017
So verhindert Ihr Verletzungen beim Yoga
Yoga ist ein übendes Verfahren. Es ist sowohl körperlich als auch mental von unschätzbarem Wert. Weil es ein komplexes System ist, kann es aber auch schaden und zwar dann, wenn wir keine gute Anleitung erhalten.
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