Yogawoche im Hotel Munde - Biereck, Kinzigtal, Schwarzwald

In diesem Retreat erlebst Du Yoga mit Qualität - auf einzigartige Weise.

Grundlage Deiner Yogapraxis ist das traditionelle anatomische Wissen des Ayurveda. Du übst achtsam – im Einklang mit Deiner Konstitution, ohne Leistungsdruck, Akrobatik oder sportliche Ambitionen.

Ein Ziel des traditionellen Yoga ist die Regulierung deines Nervensystems. Diesem Leitgedanken darfst Du folgen. Du verweilst bewusst eine zeitlang in einer Yogahaltung (Asana). Unterstützt durch hilfreiche Anleitungen reagierst Du wohlwollend auf das, was Du wahrnimmst. Du erlebst Dich zunehmend leichter und (schmerz)freier: in Deinem Rücken, Deinen Gelenken, beim Atmen und mental. 

Ich unterstütze Dich individuell - auch durch manuelle, taktile Impulse. Diese Begleitung schätzen viele Teilnehmende ganz besonders. Sie hilft Dir, Deinen Fokus auf bisher unbewusste Bewegungen zu lenken. Du gewinnst neue Einsichten und dein Lernprozess erleichtert sich spürbar.

Erlebe viele wohltuende Aha - Momente, die Dich nachhaltig unterstützen.

• Erwachsene jeden Alters* sind herzlich willkommen - unabhängig von ihrer Vorerfahrung
• Die Woche ist NICHT als Aus- oder Weiterbildungsmodul für Yogalehrer/innen konzipiert.
• Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte ich Dich um eine vorherige Abklärung mit Deinem behandelnden Arzt.
• Haustiere  sind im Seminar nicht zugelassen.

*Ab 16 Jahren

Du übst zweimal täglich Yoga und hast darüberhinaus Zeit für Dich oder die Gruppe - je nach Deinem Bedürfnis.

Anreisetag (Sonntag), nach dem Abendessen: Begrüßungstreffen mit Entspannungspraxis im Seminarraum.

• Mo - Fr: eine Yogaeinheit morgens ca. 1 Std. vor dem Frühstück
• Mo - Fr: Mittagessen - optional (à la carte, nicht inklusive)
• Mo - Do: eine Yogaeinheit am späten Nachmittag, ca. 1,5 Std. Dann Abendessen (à la carte, nicht inklusive)

• Optional - auf Wunsch der Gruppe: Vortrag "Was will traditionelles Yoga?"

Abreisetag (Freitag): Ende nach dem Frühstück.

In dieser stilvollen Atmosphäre atmest Du die reine Luft von Wäldern und Wiesen. Entspanne am herrlichen Naturpool, in der Sauna, beim Wandern oder Spazieren. Du spürst die regulierende Wirkung der Natur und geniesst einen atemberaubenden Blick über den Schwarzwald. Wer, wie ich, aus dieser wunderbaren Gegend kommt, weiß, sie bietet an sich schon einen unwiderstehlichen Reiz. Mit dem Munde - Biereck wird sie um ein echtes Juwel bereichert.

Ich bin gerne für Dich da:

info@andreazach.de | +49-(0)89-69359940.