Yogawoche im Hotel Munde - Biereck, Kinzigtal, Schwarzwald

05. - 10.07.2026

In diesem Retreat verbindest Du Yoga mit dem traditionellen Anatomiewissen des Ayurveda.

Du übst achtsam und im Einklang mit deiner individuellen Konstitution. Leistungsdruck, Akrobatik oder sportlichen Ehrgeiz lässt Du im traditionellen Yoga zu Hause. Du verweilst stattdessen bewusst und fokussiert in Yogahaltungen (Asanas) und steuerst Deine Bewegungen ruhig und genau. So erlangst Du neue Leichtigkeit und Freiheit – besonders in Deinen Gelenken. Immer heisst Dein Motto: regulieren, statt spektakulär praktizieren.

Ich begleite Dich mit viel Erfahrung sowie tiefem Fachwissen. Ganz individuell unterstütze ich Dich durch manuelle und taktile Impulse. Dieser besondere Aspekt wird von vielen Teilnehmern geschätzt und mir immer wieder begeistert als einzigartig beschrieben.

Dir gelingt zunehmend eine bewusste Auf- und Ausrichtung, begleitet von wohltuenden Aha - Momenten.

Mein Yogastil

Teilnehmerstimmen

Wer kann teilnehmen?

Das Retreat ist für Erwachsene jeden Alters geeignet - auch ohne Vorerfahrung . Du bist richtig, wenn Du Deine Wahrnehmung über Basics vertiefen sowie gesund und genau üben möchtest.
Die Woche ist NICHT als Aus- oder Weiterbildungsmodul für Yogalehrer/innen konzipiert.
Ab 16 Jahren bist Du herzlich willkommen.
Kinder unter 12 Jahren oder Haustiere sind im Unterricht NICHT zugelassen..

Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte ich Dich um eine vorherige Abklärung mit Deinem behandelnden Arzt.

Ablauf

Du übst zweimal täglich Yoga und hast darüberhinaus Zeit für Dich und - wenn Du magst - für die Gruppe.

Gestalte ums Yoga herum Deinen individuell passenden Tag.

Anreisetag Sonntag, nach dem Abendessen:

Begrüßungstreffen mit kleiner Entspannungspraxis im Seminarraum.

Mo - Fr: je eine Yogaeinheit morgens à 1 Std., im Seminarraum.

Mo - Do: je eine Yogaeinheit am späten Nachmittag, ca. 1,5 Std, im Seminarraum.

Mi zusätzlich: Yoga regenerativ - nach dem Abendessen, im Seminarraum.

Hotel

Du atmest im Munde ausschliesslich die reine Natur von Wäldern und Wiesen.

Entspanne am herrlichen Naturpool, in der kleinen, feinen Sauna oder beim Spaziergang. Immer erlebst Du die regulierende Wirkung der Natur - nicht zuletzt beim atemberaubenden Blick über den Schwarzwald. Das ganze Ambiente lädt Dich immer wider zu meditativen Momenten ein.

Wer, wie ich, aus dem Schwarzwald kommt, weiß, dass er immer seinen unwiderstehlichen Reiz zeigt. Mit dem Hotel Munde - Biereck fand ich dort ein echtes Juwel.

Das Munde - Biereck