Teilnahme kostenfrei. Anmeldung erforderlich.

1. 09:30 Uhr - 10:00 Uhr - Fokussiert in den Tag - für (Wieder-) Einsteiger
2. 10:15 Uhr - 10:45 Uhr - Yoga regenerativ („restorative“) - tiefe Erholung erleben
3. 11:00 Uhr - 11:30 Uhr - Yoga 50 plus - Energie, Stabilität und Leichtigkeit in der zweiten Lebenshälfte 
4. 11:45 Uhr - 12:15 Uhr - Yoga regenerativ („restorative“) - tiefe Erholung erleben.

Die Herbstkurse 2025/26 sind ab jetzt buchbar.

An wunderschönen, ausgesuchten Orten.

Erholen, yogalernen und - üben mit Qualität.

Krankenkassenzertifizierte Begleitung. 

Entdecke Termine und (neue) Locations

Wer wünscht sich nicht einen entspannten Rücken, mehr innere Aufrichtung, Ruhe und Stabilität. Immer begleitet von  einer erfahrenen Lehrerin.

Meine präzisen Erklärungen helfen auch Einsteiger/innen jeden Alters zu einem wohlwollenden und passenden Umgang mit ihrem Körper.

Ohne religiöse Heilserwartungen.

Stöbere in meinem Angebot und schenke einen Gutschein. Ob Workshop, Kurs, Retreat oder Geldwert, den der/die Beschenkte flexibel bei mir einlösen kann. Gerne berate ich Dich. 

Sommer Videokurs bis 01.10.25

Bedingt durch die Pandemiemaßnahmen veränderte sich auch die Yogawelt enorm. Was sagt die Sportwissenschaft zu den Entwicklungen?

Dr. Veronika Bräse von Bayern2 Radio war bei mir zu Gast: 

Die Sendung aus der Reihe „IQ - Aus Wissenschaft und Forschung“ widmet sich den wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und Anwendungsgebieten zu/ von Meditation, Trance und anderen Bewusstseinszuständen.

Zu Yoga - Aspekte der Meditation bin u.a. ich zu hören.