Ob Fußball, Handball oder Tischtennis .... in allen Vereinssportsparten meistern die Atlhleten Herausforderungen bezüglich Muskelkraft, Ausdauer sowie Konzentration auf höchstem Niveau.

Ihre Begabung und Hochleistung langfrisitig zu erhalten, unter Vermeidung typischer Abnutzungserscheinungen und unter Minimierung des Verletzungsrisikos, ist ein vorrangiges Ziel. Hier  überzeugt YOGA als ergänzendes Training.

Zu meinem YOGA Konzept gehört die Analyse und Behebung der individuellen anatomischen Schwachstellen und Dysbalancen, ergänzt um das Training punktgenauer Konzentration.

Ihre Athleten erhalten dazu ein ausbalanciertes Übungskonzept von Kraft, Ausdauer und Bewegungssteuerung, das zu einer Optimierung des Leistungs- und Energiestoffwechsels führt.  

Der Athlet lernt mit regelmäßiger Yogapraxis seine anatomischen Schwächen kennen und wird befähigt, diese mit Hilfe von YOGA Übungen zu beheben. 

YOGA bietet damit insbesondere die Möglichkeit, Verletzungen vorzubeugen und die Grundfitness durch zusätzlichen Energieufbau zu steigern. Des Weiteren eignet sich YOGA bestens für die Rehabilitation bei akuten und chronischen Verletzungen: Kraft und Beweglichkeit werden aufgebaut ohne dass anatomische Belastungen erzeugt werden.

Ergänzen auch Sie Ihr Training mit regelmäßigen, zusätzlichen Yogastunden: 

... ob einmal pro Woche oder einmal pro Monat - mit Kontinuität bringt Yoga nachhaltigen, meßbaren Erfolg. Vereinbaren Sie einen Termin, ich freue mich auf Ihren Kontakt per mail >, Telefon oder über die Seite 'Kontakt' >

Die Preisgestaltung hängt ab von der Länge der gebuchten Einheiten (empfohlen: 90 Minuten), der Teilnehmerzahl und der Anzahl der gebuchten Einheiten. Gerne mache ich Ihnen ein Angebot >.

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photos Flickr: lululemon athletica