Yoga Retreat in Kloster Drübeck | Harz

09. - 14.08.2020

Yogapraxis | Erholung | Rückzug

Das erwartet Sie - in Planung:

 

1 Yogapraxis

Sie üben, erleben und verstehen Yoga im Kontext des traditionellen indischen Gesundheitskonzeptes Ayurveda. Achtsam tauchen Sie in die Welt der Yogahaltungen ein und lernen dabei, auf Ihre individuelle Verfassung zu achten.

Bewusst steuern Sie Bewegungen und verweilen in Haltungen.

So steigern Sie Kraft, wo sie nötig ist, erweitern Freiheit in Ihren Gelenken und helfen verspannten Körperregionen loszulassen.

Dabei unterstütze und korrigiere ich Sie auf Wunsch, auch manuell, hilfreich und wohltuend.

 

Das Retreat ist geeignet für Anfänger und für Teilnehmer mit erster Übungserfahrung, die speziell an ihren Basics und an der Erweiterung ihrer Körperwahrnehmung arbeiten möchten. 

 

2 Theorie

Yoga und Ayurveda haben ein gemeinsames Ziel: unsere individuelle, eigene Natur zu stärken, uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen und so der Entstehung von Krankheiten vorzubeugen. 

Sie lernen in dieser Woche Ayurveda - und Yoga Basis Prinzipien kennen und daraus Ihre individuell passenden Entscheidungen zu treffen - jenseits starrer Verhaltensregeln.

So nehmen Sie hilfreiche Aha - Effekte in Ihren Alltag mit, dem Sie nach dieser Woche erfrischt und gestärkt begegnen werden.



Kloster Drübeck

Kloster Drübeck liegt in einem kleinen Ort im nördlichen Harzvorland. Es geht auf eine Klosteranlage im Jahr 960 zurück.

 

Das malerische Kloster ist Inbegriff für Besinnung und wahrt einen ungewöhnlichen Zauber:

Losgelöst wandelt man genussvoll in den herrlichen Gärten der Stiftsdamen oder unter der 200 Jahre alten Linde im Klosterhof.

 

Auch Fans von Architektur und Baukunst kommen in Drübeck auf ihre Kosten. 

Gekrönt mit einem Architektur - Preis, gelang es, die Domänenscheune und den Stall des Klosters so zu restaurieren, dass eine wunderbare Symbiose aus Alt und Neu entstand. Dort wohnen und tagen wir. 

 

Unsere schlichten Zimmer (EZ oder DZ) sind alle mit DU/WC ausgestattet. WLAN ist ebenfalls in allen Gästezimmern vorhanden.



Ablauf - in Planung

So Anreise

Individuelle Anreise

 

18:00 Uhr:

Abendessen

 

20:30 Uhr:

kleine Einstimmungs - Einheit (keine Yogapraxis)

Mo - Fr

IN PLANUNG

Fr Abreise

IN PLANUNG


*Uhrzeit - Änderungen vorbehalten!


Preise

Yoga Programm und Unterkunft im Kloster

IN PLANUNG

Teilnahme ab 16 J.

Max. Teilnehmerzahl: 14



Sie haben noch Fragen?

Ich biete kostenfreie telefonische Vorberatungen zum Retreat an. Vereinbaren Sie einen Termin: (info@andreazach.de/ +49-(0)89-69359940).