Onlinekurs

Jede/r der Vorkenntnisse aus einem Retreat, einem Yogawochenende oder einem Kurs bei mir hat, ist herzlich willkommen.

Ihr benötigt:

• eine geeignete Yoga Matte (rutschfest - nicht zu dick.)
• ein bis zwei Decken (zur Not kann es auch ein großer Badetuch sein)
• einen Yogagürtel
• einen stabilen Stuhl ohne Räder (ideal, aber kein Muss: ein Yogastuhl)

Hilfreich - jedoch kein Muss:

• alles was ihr sonst an Yogamaterial habt (Klötze etc.)
• eine freie Wand/ Mauer, ca. mind. 1 Meter breit (auch eine geschlossen (Schrank-)Tür geht).