Onlinekurs


Dieser Frühjahres  - Onlinekurs 2021  ist beendet.



Wer kann teilnehmen?

Jede/r der Vorkenntnisse aus einem Retreat, einem Yogawochenende oder einem Kurs bei mir hat, ist herzlich willkommen.


Yoga Material

Ihr benötigt:

  • eine geeignete Yoga Matte (rutschfest - nicht zu dick.)
  • ein bis zwei Decken (zur Not kann es auch ein großer Badetuch sein)
  • einen Yogagürtel
  • einen stabilen Stuhl ohne Räder (ideal, aber kein Muss: ein Yogastuhl)

Hilfreich - jedoch kein Muss:

  • alles was ihr sonst an Yogamaterial habt (Klötze etc.)
  • eine freie Wand/ Mauer, ca. mind. 1 Meter breit (auch eine geschlossen (Schrank-)Tür geht).

So gelingt Online Yoga